長い長い子どもたちの夏休みも無事に終わり、
新学期スタートしました✨
こちらブログもリスタートします!
なかなか更新できず…
夏休みを言い訳にしてましたが、前回の更新はまさかの去年の11月…
危うく1年が経つところでした…
時の流れの早さに驚きます。

投稿日:
長い長い子どもたちの夏休みも無事に終わり、
新学期スタートしました✨
こちらブログもリスタートします!
なかなか更新できず…
夏休みを言い訳にしてましたが、前回の更新はまさかの去年の11月…
危うく1年が経つところでした…
時の流れの早さに驚きます。

関連記事
始めやすいダイエット。食べ順ダイエットの紹介です。 食事の初めに味噌汁や野菜スープを摂ることで空腹感を和らげ、代謝を上げます。 気温も暑くなってきましたが、こんな時こそ暖かいものを身体に入れて冷え対策 …
まだまだ暑い。 日が沈みかけた頃にお散歩👣 うーん…もう少し涼しくなったらもっと歩きやすいんだけどなぁ… 今日は筋肉痛と1週間の疲れで身体がダルかったです。 そんなときこそ、ゆっくり散歩する事で頭の中 …
「目標の木」 スタジオ内の目標の木が、少しずつ皆様の目標で実ってきました ◯毎日腹筋する ◯平日のみお菓子をやめる ◯10月までにマイナス3キロ ◯7末までにベンチプレス140キロ挙げる などなど、 …