参観やら何やらを言い訳に久々の登場になってしまってたジム。
1時間歩いたり走ったりで461kcal消費…
キツいのにーたった461kcal…
食べ物のチョイスの重要度痛感。
走るのはホントに苦手。
嫌いの部類…けど、やるしかない。
いつか、趣味ランニングって言いたい。
投稿日:
参観やら何やらを言い訳に久々の登場になってしまってたジム。
1時間歩いたり走ったりで461kcal消費…
キツいのにーたった461kcal…
食べ物のチョイスの重要度痛感。
走るのはホントに苦手。
嫌いの部類…けど、やるしかない。
いつか、趣味ランニングって言いたい。
関連記事
みなさん、自分の体温を知っていますか? 体温をあげると良いことがいっぱい\(^-^)/ 太りにくくなる 病気になりにくく、健康に 代謝が活発になる等々… 体温をあげるには筋肉量を増やすことが大切です。 …
昨日は豪雨と雷がすごかったですねー! 傘を持っていてもビショビショになりました。 停電が起こった地域もあったようですが、皆様大丈夫だったでしょうか。 そろそろ梅雨明けも言われ初めて傘の活躍ももう少しで …