参観やら何やらを言い訳に久々の登場になってしまってたジム。
１時間歩いたり走ったりで461kcal消費…
キツいのにーたった461kcal…
食べ物のチョイスの重要度痛感。
走るのはホントに苦手。
嫌いの部類…けど、やるしかない。
いつか、趣味ランニングって言いたい。
食べ物、ランニング、いつかは趣味に
投稿日：
関連記事
-
-
育児中のママさん必見‼ 小さなお子さまを連れてはどこへ行くのもなかなか難しい。 うちにも３歳男の子と5ヶ月の女の子がいるのでよく分かります‼ しかし、身体の痛み、歪みを何とかしてほしい‼ 産後のダイエ …
-
-
節分が終わり季節は春に向かっているところです。 春といえばひな祭りですね。各家庭でもそろそろお雛様を飾っていっているころでしょうか。 我が家も今朝お目見えしました。 お内裏様とお雛様のお顔を見ていると …
-
-
本格的な夏ですね♪日焼け止めを塗っても塗ってもどんどん黒くなるスタッフマキコです。 今日はおすすすめフルーツのバナナについてです。 バナナと言えば、何となく栄養価が、高そう！便秘に効きそう！なイメージ …
-
-
お客様からユリの苗木を頂きました。 上手く育てることができるでしょうか… 大切に育てたいと思います。
-
-
お風呂上がりに見かけそうなこのポーズ。 実は身体がバランスをとろうとする反応なんですよ。 左右、上下、身体は自然とバランスと取ろうとしてるんですね。
- PREV
- 背中のトレーニング対策
- NEXT
- メリークリスマス