Information
お知らせ・ブログ

関連記事

no image

2016年7月FUKUNAGA便

暑い日が続いています。 それでもまだ梅雨は明けはまだのようで。 予想では、2016年の梅雨明けは7月16日~26日の間くらい、だそうです。 暑くなってくると注意しなければいけないのが熱中症。 熱中症と …

必要摂取カロリー

皆さんはご自分の身体は、一日にどのくらいのカロリーが必要で、必要量より少ないのか、カロリーを摂り過ぎているのかご存じですか。 一日の必要摂取カロリーは計算できます。 身長から計算する方法と基礎代謝量、 …

今日のトレーニングは

日焼けがてらのランニングに出るか、筋トレを行うか悩み、、、 筋トレをとりました。 今日は背中を中心に。

実質0円

携帯電話機種変更の際、実質0円で持てるということでタブレットを契約。 使い分けに困惑中ですが、これでブログ更新率もあがるかな、、、。

no image

2016年の最後

2016年がまもなく終わりますね。 今年もありがとうございました。 たくさんの出逢いに感謝致します。 来年も皆様の身体がよりよくなりますように。全力でサポートする決意です。 2017年もプライベートス …