投稿日：
プチヨガ体験レッスンを実施します。
◆11月24日(木) 15:00～15:40
リフレッシュYOGA
ゆっくりした動作から丁寧に身体の調子を整えます
◆11月26日(土) 18:00～18:40
バランスYOGA
柔軟性と筋力のバランスを調整し身体のバランスを整えます
★定員:各クラス5名
★参加料金:500円(税込)
★担当:Maiインストラクター
YOGAのポーズと呼吸を合わせながら丁寧に身体を動かし、心と身体をリフレッシュしましょう。
お申し込みは下記までお問い合わせ下さい。
TEL:09050165069
MAIL:f_b_c_minato@yahoo.co.jp
関連記事
名刺新しくなりました。 U.S.A.から届きました。 日本の一般的な名刺よりはやや小さめ。 5年目に向けて色々一新する予定です。 まずは第一段。名刺から。
最近、自体重にはまってます。 今までにない反応がどんどん出てます。
【目標の木】 スタジオ入り口に目標を書いて貼り出しました。 私の目標は7月31日までにマイナス5㎏。 その為にまずはお菓子をやめます！ 貼り出すことにより、自分へのモチベーション維持に繋がりそうです！ …
毎週末台風が近づきますね… 洗濯物が乾かないのが一番困るスタッフのマキコです。 あっと、言う間に10月になり、今年も残すところ後2ヶ月と少しになりました。 風邪薬のCMや、おせちの宣伝なんかをみるとま …
①ガーデニング経験がある訳ではないですが、新たに育ててみます。 ②どんどん新しい葉が出てきます。 ③新しい芽が出ててきているのですが、鉢を分けるか大きくした方がいいのかな？