今更ながらといいますか、改めてと言いますか。
「これをやっておけば大丈夫。」
「これはやってもなかなか効果が出ないから。」
なんて思い、トレーニング種目に偏りがありました。
でも、肩に筋肉を付けたければ肩の種目をしなければならないし、背中やお腹もちゃんトレーニングを行えば筋肉が付いてくる。
やるか、やらないか。
やっているか、やっていないか。
ただそれだけでした。
改めて自分の身体に向き合っていきたいと思います。
トレーニングって
投稿日：
関連記事
-
-
今朝はいつもより早めにスタジオへ。 今日が1日と言うこともあり、朝の長田神社へお参りに行ってきました。 早い出勤。朝一のお参り。 沢山の方が参拝に来られていること。 数人の宮司さんと関係の方々で本殿の …
-
-
先日家へ帰ると腹筋台が届いていました。 妻に何かのスイッチが入ったようです。 ちなみに、お客様よりよく「腹筋は何回すればよいか？」との、ご質問をいただきます。 １日1セットで良いので、限界までやりきる …
-
昨日の動物園、コアラ舍です。 ミナトという名前のコアラがいました日本生まれらしい。 ↑↑↑(母から妻へのメールより抜粋) まさか、母からこんな洒落の利いたメールが来るとは。 週に一回の祖父母とのお出掛 …
-
-
今年も十日戎に行ってきました。 当日は入場規制がかかるほどの参拝者でした。 今年は熊手。 毎年ではありますが、「中に壱億円が入ってます。」 という言葉に反応してしまいます。
-
-
日焼けがてらのランニングに出るか、筋トレを行うか悩み、、、 筋トレをとりました。 今日は背中を中心に。
- PREV
- サボテン
- NEXT
- 2016年9月FUKUNAGA便
カテゴリー
