今更ながらといいますか、改めてと言いますか。
「これをやっておけば大丈夫。」
「これはやってもなかなか効果が出ないから。」
なんて思い、トレーニング種目に偏りがありました。
でも、肩に筋肉を付けたければ肩の種目をしなければならないし、背中やお腹もちゃんトレーニングを行えば筋肉が付いてくる。
やるか、やらないか。
やっているか、やっていないか。
ただそれだけでした。
改めて自分の身体に向き合っていきたいと思います。
トレーニングって
投稿日：
関連記事
-
-
携帯電話機種変更の際、実質0円で持てるということでタブレットを契約。 使い分けに困惑中ですが、これでブログ更新率もあがるかな、、、。
-
-
お盆過ぎて日焼けのネタなんて、、、。 時間を見つけて近くの公園で。 休みの日に海へ。 街中でも極力、日向を歩くようにしています。 しかし、もとが白いので、これが欠かせません。 コパトーンを塗った腕はな …
-
-
少し前のお話ですが… 自宅近くにいたのは【きつね】でしょうか？ 長田区にもきつねがいることに驚きました。 ※ちなみに、生まれ育った灘区ではイノシシの目撃は日常茶飯事でした
-
-
毎週火曜日のレッスン。 【動画】ダンス練習 今、こんな練習してます。
-
-
今朝の高取山は随分と爽やかです。 現在の気温、22℃。 一気に季節が変わりました。
- PREV
- サボテン
- NEXT
- 2016年9月FUKUNAGA便
カテゴリー