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冷え対策に。

今日は1日雨ですね。ムシムシ蒸し暑く、ジメジメと洗濯物も乾かないうっとおしいお天気ですが皆様いかがお過ごしでしょうか? 外が暑くなってくるとクーラーや扇風機、冷たい飲み物をつい取りがちですが、そんなと …

今日のトレーニング

120kg×8回 初の達成!、、、かと思いきや、トレーニングカルテを見直すと去年の4月にも挙げてました(汗)

上履きに蜂

日に日に力強くなるセミの鳴き声。 まもなく1学期も終わり子ども達は夏休みですねー。 息子も幼稚園からたくさんの荷物を持って帰って来ました。 持ち帰ったものを洗濯していてふとある記憶がよみがえりました。 …

レバー・プッシュアップ

最近、自体重にはまってます。 今までにない反応がどんどん出てます。

ゆかた祭り・夏越祭

長田神社前商店街恒例のゆかた祭・長田神社夏越祭のお知らせです。 今年は7月17日(火)・18日(水)です! 商店街では1年の中でも1番人が多いように思います!それくらい活気付く2日間。 出店やらイベン …