今までやる気が足りてなかったのか、、、。
いやいや、
トレーニング前後のストレッチがいいのか。
パワーアップを図ろうとグリップ幅を変えてみたのが良かったのか。
とにかく、肩に痛みが出ることなく、挙がる重量がどんどん上がってます。
久々の動画です。
(↑クリックでminatoのフェイスブックページに移ります)
4回ともきっちりと止めてから挙げるつもりが、4回目は止める勇気が持てなかったです。
117.5kg×4回
投稿日：
関連記事
-
-
連日のオリンピック報道。 メダル獲得、新記録更新。 まだまた熱戦が続いています。 完全に影響されてですが、本棚からこんな本を引っ張り出してきました。 5年ほど前の発行された本です。 人類の限界は何処に …
-
-
上が息子の足。 下が娘の足。 走り回っている足と、まだ寝返りしかしていない足とでは一目瞭然。 いい親指のラインと土踏まずです。
-
-
常にダイエットやトレーニングにヤル気満々、、、と言うのはなかなか難しい事です。 私もこの数日、食事記録を書けていません。 昨日はおにぎりのとドーナッツを食べてしまいました。 今日はトレーニングに気持ち …
-
-
二人揃って振り回しています。 台風で折れた枝かな？ しっかり疲れてもらわねば。 もって帰ると妻に怒られるかな(汗)
-
-
長田神社では一年中ラジオ体操をやってますよ❕ 少し早起きして朝からラジオ体操をするのも清々しい１日を迎えれそうですね。 ラジオ体操って、しっかりやれば意外としんどいんですよー。
- PREV
- W-up
- NEXT
- 妻からのプレゼントは
カテゴリー