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4月から夫婦でランニングを始めます。

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習い事

毎週火曜日のレッスン。  【動画】ダンス練習 今、こんな練習してます。

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中学校ではソフトテニス部に所属の私。 福永家で皆で21年振りにテニスをやりました。 やっている最中から右肩回りには異変を感じ。 翌日には右肩、右背中、左臀部の筋肉痛。 スポーツとトレーニングとはやはり …