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ベンチプレス100kg限界チャレンジ

皆さん、トレーニング時には必ずストッパーを忘れずに! 胸マッチョ!!

足形

上が息子の足。 下が娘の足。 走り回っている足と、まだ寝返りしかしていない足とでは一目瞭然。 いい親指のラインと土踏まずです。

サボテン

ウェルカムボード(?)の植物を変えてみました。 夏場は土が乾いたら。 冬場は月に1回程度の、水やりでいいそうです。 お客様より、植物の世話にはすぐに結果が出るものではないので気力がいるけど、手をかける …

いつからか

家のベランダにカミキリ虫がいました。 (この映像では分かりにくいか、、、) 他にはセミもよく留まっています。 写真とるのが精一杯でした。 かつては素手で捕まえたりもしていたのですが。

育てるって

開く前に枯れていたひまわりの蕾。 なんとかここまでこれました。 日々の水やりなのか、栄養なのか、日当たりなのか。 あっ! 日々の食事なのか、サプリメントなのか、トレーニング内容なのか。 カラダも同じ! …