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娘と一緒に。 人生初の編み物。 くさり編み。 前半と後半で微妙に変わってきているのですが、、、手がつりそう⚡️

パステルアート

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毎週火曜日のレッスン。  【動画】ダンス練習 今、こんな練習してます。