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寝ても寝ても疲れがとれない時には

最近、朝晩が過ごしやすくなり気持ち良く朝起きることが出来ている、プライベートスタジオminatoの福永暁です。 皆さんの中には、寝ても寝てもなかなか疲れがとれない、という方はいませんか? 私もかつて、 …

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出張パーソナル

プライベートスタジオminatoは、4月より出張パーソナルをスタートしました! トレーナーが自宅や職場へ出張いたします。 (出張エリア:長田区、兵庫区) ※その他のエリアもご相談下さい。 出張パーソナ …

9月も朝から

長田の地蔵盆が行われました。 今年も沢山お参りしてきました。 これで長田の夏のイベントも終わりになります。 今朝、スタジオに向かって途中ではトンボが飛んでいました。 少しずつ季節が変わってきているので …

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6月西体育館

西区の西体育館にて体幹トレーニング短期教室を開催します。 【日程】6月9日,16日,23日,30日(土) 【時間】15:15~16:45 詳しくはこちらまで。 ご興味のある方は是非お待ちしております。

久々の大会参加

久々のベンチプレス大会参加に向けて、体重コントロールとトレーニング中のプライベートスタジオminatoの福永暁です。 今期のトレーニングでは肩の痛みもなく、なかなか順調です。 大会は3月29日(日)。 …