投稿日：
いきなり夏から冬になりましたね〰
秋はどこへやら〰❓
急激な冷えにみなさま体調崩されないようにお気をつけくださいませ。
テレビ見ながらでも、〜ながらでいいので、寒さで固くなる筋肉をストレッチして柔らか〰く伸ばしてあげてくださいね。
一人ではなかなかできないよーって方は是非スタジオminatoで一緒にストレッチ、yoga🧘♀しましょう。
お待ちしております。
♯長田区
♯パーソナルジム
♯パーソナルヨガ
♯MAKIヨガ
♯高速長田
♯須磨区
関連記事
【セミパーソナルヨガ始めます】 Studio minatoのヨガはマンツーマンのみでしたが、お客さまからのご要望もあり、1対2名様のセミパーソナルヨガをスタートします！ （セミパーソナル） ☆レッスン …
パーソナルヨガやってます🧘 マンツーマンでのヨガなのでお一人お一人のその日の体調やご希望に合わせたヨガをご提案します。 夏の疲れが出やすいこの時期、心も体もスッキリしましょう!! 身体がかたーい方も大 …
今日は長男が代休だったので、息子と一緒に親子ヨガ🧘♀ すべてのポーズがミニチュ（笑）💞 ♯スタジオminato ♯ヨガ ♯パーソナルヨガ ♯パーソナルトレーニング ♯高速長田 ♯地下鉄長田 ♯長田 …
本日、ヨガでご予約のお客様🧘 来店された時に腰が痛い〰との事だったので急きょ、ヨガにパーソナルストレッチを付け加えました。 マンツーマンだからこそできること!! お一人お一人のその日の体調や気分によっ …
【シルシャーサナ】 ヨガのアーサナの一つ。 【動画】インストラクターMAKIのシルシャーサナ 集中して頭の中をクリアにしてゆっくりゆっくり上がっていく。 ポーズが安定したら余計な力を抜いて心地よく。 …
カテゴリー