サンセットサンポ

投稿日：2022年9月11日

まだまだ暑い。
日が沈みかけた頃にお散歩👣

うーん…もう少し涼しくなったらもっと歩きやすいんだけどなぁ…

今日は筋肉痛と1週間の疲れで身体がダルかったです。

そんなときこそ、ゆっくり散歩する事で頭の中スッキリ、疲労回復、安眠効果が期待できます。

: 季節が変わってきたので

真夏と違って、日陰は少し歩きやすくなりました。暑さでお休みしていたウォーキングを再開し始めています。歩くのは心にも体にもとても良いのです。今日は風がやや強いですね。明日は更に風が強くなる予報で …

: バナナのちから

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: 食事のタイミング

食事のタイミングと言えば？と質問を投げ掛ければ、当然、朝昼夜！といった答えが返ってきそうです…が… そのタイミング、本当にお腹は空いていますか？「時間が来たから食べる」を、「お腹が空いたから食べる …

: from USA

名刺新しくなりました。 U.S.A.から届きました。日本の一般的な名刺よりはやや小さめ。 5年目に向けて色々一新する予定です。まずは第一段。名刺から。

: 芋ダンスに芋拾い

先日家族で芋掘りにいって参りましたー🍠 さつまいも大好きなわたし🎶 宝探しのように土の中の芋を堀探すのにワクワク❗ 腕まくりしていざ、芋掘りスタートー＼(^-^)／さぁ、掘るよーっと張り切っていたら …