まだまだ暑い。
日が沈みかけた頃にお散歩👣
うーん…もう少し涼しくなったらもっと歩きやすいんだけどなぁ…
今日は筋肉痛と1週間の疲れで身体がダルかったです。
そんなときこそ、ゆっくり散歩する事で頭の中スッキリ、疲労回復、安眠効果が期待できます。
サンセットサンポ
投稿日：
関連記事
-
-
今日は七夕ですね。我が家でも小さな笹に短冊を飾りお願い事を書きました。 梅雨を忘れるような晴天で、今夜は織姫と彦星は会えそうですね。 このお天気も今日までで明日からはまた梅雨空の予報です。
-
-
ヨガ担当まきこです。 今年もやってきました健康診断。 またまた、身長が伸びてました。 166.8→167.1。 ここ10年で3.1㌢伸びています。 どこまで伸びるのか、、、楽しみです。
-
-
本格的な夏ですね♪日焼け止めを塗っても塗ってもどんどん黒くなるスタッフマキコです。 今日はおすすすめフルーツのバナナについてです。 バナナと言えば、何となく栄養価が、高そう！便秘に効きそう！なイメージ …
-
-
【目標の木】 スタジオ入り口に目標を書いて貼り出しました。 私の目標は7月31日までにマイナス5㎏。 その為にまずはお菓子をやめます！ 貼り出すことにより、自分へのモチベーション維持に繋がりそうです！ …
-
-
10月9日(土)はお休みをいただきます🙇♀ 11日より通常通り営業します。 宜しくお願い申し上げます。 株式会社スタジオminato 福永
- PREV
- 満月の夜に
- NEXT
- 【ヨガ】身体がかた〜い方も大歓迎
カテゴリー