パーソナルトレーニング（ジム内・出張） – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

1月22日(金)宮川小学校の生徒たちが長田市場の前で「子ども市場」を開催するようです。時間10時から14時。お時間ある方は是非立ち寄ってみてください。元気な子どもたちのパワーで寒さも吹っ飛びそう …

【シルシャーサナ】ヨガのアーサナの一つ。【動画】インストラクターMAKIのシルシャーサナ集中して頭の中をクリアにしてゆっくりゆっくり上がっていく。ポーズが安定したら余計な力を抜いて心地よく。 …

今年もご利用ありがとうございました。自粛生活を経た今、スタジオで皆様とトレーニングに取り組めることに感謝しております。どうぞ来年も宜しくお願い致します。良いお年をお迎え下さい。プライベートスタ …

皆様のお陰でスタジオminatoは4周年を迎えることができました！たくさんの方にスタジオminatoを選んでいただき、足を運んでいただけていることに大変感謝致しております。今後も皆様の健康と、快適 …

先日スタジオ近くの小学校、神戸市立宮川小学校で6年生児童皆さんにトレーナーの仕事についてお話をする機会をいただきました。(その時の記事はこちら) 久しぶりに大人数を前にしての話し。率直に楽しかったで …