パーソナルトレーニング（ジム内・出張） – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

久々のベンチプレス大会参加に向けて、体重コントロールとトレーニング中のプライベートスタジオminatoの福永暁です。今期のトレーニングでは肩の痛みもなく、なかなか順調です。大会は3月29日(日)。 …

今日の練習。【動画】本日のルーティン月イチの親子での練習会。

7月、8月で開催したセミナーを受けてから今までより、カラダの動きについてよく考えるようになったプライベートスタジオminatoの福永暁です。今回も、自分達の動きがどんどん変わっていくことを実感しなが …

肉体改造と言うと大袈裟すぎる。今また身体作りに気合いが入りました。今までとは違うことにも取り組まなければと思い、手始めに朝の時間を活用。長田神社との往復をランニングと、ラジオ体操に参加。取り敢 …

晴天なり。神戸に住んでいながらなかなか足を運ぶ機会もなく、久しぶりに異人館界隈へ。急な坂を登りつめたところには、神戸を見渡せる絶景に出逢うことができました。絵ハガキのような景色をパシャリ。今日 …