パーソナルトレーニング（ジム内・出張） – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

携帯電話機種変更の際、実質0円で持てるということでタブレットを契約。使い分けに困惑中ですが、これでブログ更新率もあがるかな、、、。

今月、実に3年振りに健康診断を受けます。どのような結果が出るのか、、、。体重、血液検査が気になっています。体重は生活習慣病やメタボの診断に使われ、BMIという数字で肥満度を評価します。 BMI= …

名刺新しくなりました。 U.S.A.から届きました。日本の一般的な名刺よりはやや小さめ。 5年目に向けて色々一新する予定です。まずは第一段。名刺から。

昨日は娘の初宮参りに行ってきました。この日の主役は娘。皆が娘にチヤホヤなので息子は終始、ご機嫌ななめでした。息子も娘もすくすく元気に育ちます様に…

先日家へ帰ると腹筋台が届いていました。妻に何かのスイッチが入ったようです。ちなみに、お客様よりよく「腹筋は何回すればよいか？」との、ご質問をいただきます。１日1セットで良いので、限界までやりきる …