パーソナルトレーニング（ジム内・出張） – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

【シルシャーサナ】ヨガのアーサナの一つ。【動画】インストラクターMAKIのシルシャーサナ集中して頭の中をクリアにしてゆっくりゆっくり上がっていく。ポーズが安定したら余計な力を抜いて心地よく。 …

昨夜は満月でしたね。部屋から外を見ると月明かりで、空が明るく、月は大きくまんまるでした。満月の日は出産が多くなるなんて話しもありますが、うちの息子も娘も満月の日に産まれてきましたよ。確かにその日 …

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今日は？今日も？うまく文章が纏まらないので、こんな感じで。 ●お一日参り、ポッペン市ポッペン市の日は天気が悪いイメージなのですが、今日は見事に晴れてます。 ●新学期息子の幼稚園は今日から新学期。 …

タケノコから竹。当たり前なんですが、こんなに分かりやすいのを見たのは初めてで思わず写真を撮りました。筍の美味しい季節。筍のご飯が食べたいなぁ