パーソナルトレーニング（ジム内・出張） – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

夏は外は暑く、室内はクーラーで冷え冷え。夏でも体調崩れてしまいますよね。我が家も息子は咳コンコン。主人は喉イガイガ。そんな時はかならず「大根はちみつ」を作ります。これで、咳と喉のイガイガを退 …

なかなかトレーニングに気が向かない。気持ちがのっているときは、30分でも時間をつくってウェイトにむかっているはずなのに。その様な時の私の対処法。・とにかく何もしない→その内、危機感から動き出す …

こんにちは。すっかり気温も下がってきましたね。ようやく長袖・長ズボンを着るようになりましたが相変わらず毎日のアイスクリームと、飲み物は大量の氷で頂いております、プライベートスタジオminatoの福 …

殺風景だったウェルカムボードにウェルカム感が出てきました。

食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋、楽しい季節となりました。出勤時そろそろ長ズボンに変えたらと、妻から指摘を受けているプライベートスタジオminatoの福永暁です。が、まだまだ半袖、半ズボン、クロッ …