パーソナルトレーニング（ジム内・出張）
投稿日：
予約品目が見つかりませんでした。
関連記事
-
-
夫との休みの日はここ最近、朝からジムで筋トレからのランチは肉です。 冬が来る頃に私、ムキムキマッチョになってるかもです、、、。
-
-
セッションの合間に日焼けも兼ねてランニング。 公園の集会コースのランとプルアップとディップス。 真夏の太陽に焼かれる中の運動。 学生時代の部活が思い出されます。
-
-
ストレッチを行う時の注意点。 ・呼吸を止めない ・力まない ・無理をしない etc… いくつかありますが、最近私が大切にしているポイントは、“伸びを感じないようにする”です。 ストレッチ感 …
-
-
皆さん、トレーニング時には必ずストッパーを忘れずに！ 胸マッチョ！！
- NEXT
- マンツーマンヨガ 予約カレンダー
カテゴリー