パーソナルトレーニング（ジム内・出張） – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

今日はクリスマスイヴ。皆様はいかがお過ごしでしょうか？我が家ではパパサンタが登場し、息子にプレゼントを渡す。ということを初めてやってみようと思っています。パパサンタは玄関からインターフォンを押して …

お客様のアドバイスより、100均で買ってきました。植物活力液。

腹筋台購入してから腹筋運動だけは日課にしています。やれば身体は変わる。お腹のラインが変わり、うっすら腹筋が見えてきました。以前は夫の鏡前のポージングを冷めた目で見ていましたが、今は自分もやっ …

携帯電話が故障から復活し、ブログの更新が久振りとなりました、プライベートスタジオminatoの福永暁です。先日、第3回目のストレッチ勉強会を実施しました。スタッフマキコとセラピストの友人が参加。 …

Studio　minatoの中をチラッと見てください✨ トレーニングエリア、コンディショニング(カラダ整え、ストレッチ)エリア、ヨガエリアに分かれています。今日はトレーニングエリアのご紹介。本格的 …