パーソナルトレーニング（ジム内・出張） – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

花火大会が始まるまで、頑張って営業中。プライベートスタジオminatoの福永暁です。全てのピースがうまりました。これでおもいっきりトレーニングができます！

今までやる気が足りてなかったのか、、、。いやいや、トレーニング前後のストレッチがいいのか。パワーアップを図ろうとグリップ幅を変えてみたのが良かったのか。とにかく、肩に痛みが出ることなく、挙がる …

友人より夏のお便りが届きました。可愛い御手紙があるもんなんですね。

なかなかトレーニングに気が向かない。気持ちがのっているときは、30分でも時間をつくってウェイトにむかっているはずなのに。その様な時の私の対処法。・とにかく何もしない→その内、危機感から動き出す …

正式名称は他にあるかと思うのですが。半日でこの変化。なかなかの吸水具合。どのぐらいの頻度でどのくらいの水をあげていればいいのかまだつかめていない。ご存じの方いらっしゃったら教えて下さい。