パーソナルトレーニング（ジム内・出張） – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

本日は土曜参観の振替休日で幼稚園が休み。かわりに、minatoで受付やってます。

パーソナルヨガやってます🧘 マンツーマンでのヨガなのでお一人お一人のその日の体調やご希望に合わせたヨガをご提案します。夏の疲れが出やすいこの時期、心も体もスッキリしましょう!! 身体がかたーい方も大 …

今までやる気が足りてなかったのか、、、。いやいや、トレーニング前後のストレッチがいいのか。パワーアップを図ろうとグリップ幅を変えてみたのが良かったのか。とにかく、肩に痛みが出ることなく、挙がる …

油断をしていたら体重がエライコトニなってしまって大慌てでダイエットに挑んでおりますスタッフのマキコです。好きなものを好きなだけ…食べていたら気がつけば体重ってどんどん知らぬ間に増えているものですね。 …

こんにちは。スタッフのマキコです。体力づくり、身体作りのためにランニングをスタートしました！今はマラソンブームでランナーや、ウォーキングをしている方が多くなりましたね。私もゆったりしたペースで夜 …