パーソナルトレーニング（ジム内・出張） – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

今日は？今日も？うまく文章が纏まらないので、こんな感じで。 ●お一日参り、ポッペン市ポッペン市の日は天気が悪いイメージなのですが、今日は見事に晴れてます。 ●新学期息子の幼稚園は今日から新学期。 …

本日「夏至」ですね。一年の中で一番昼間が長い日です。明日からは少しづつ夜が長くなるのですね。夏が来る前に冬に向かっているようで不思議な感覚です。

こんなものまで100均に置いてあるんですね。 ◆スマホを固定動画、写真が撮りやすくなりました。トレーニングやストレッチ方法などの投稿がしやすくなります。 ◆木製3D模型小物が増えてきました。

先日スタジオ近くの小学校、神戸市立宮川小学校で6年生児童皆さんにトレーナーの仕事についてお話をする機会をいただきました。(その時の記事はこちら) 久しぶりに大人数を前にしての話し。率直に楽しかったで …

携帯アプリの歩数計を利用し始めました。めざせ１日１万歩👣と目標を掲げ、日々記録しています。目標達成すればアプリが褒めてくれるのもやる気になります。毎日の体重や、運動したものを記録して目で確認でき …