パーソナルトレーニング（ジム内・出張） – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

皆さんは食べられましたか？七種類の全てをはじめて知りました。最近の私。胃を休めるどころか、お正月以来食欲が止まらないです。気を付けなければ。

甘酸っぱい何とも言えない香りに惹かれて、、、今年は久しぶりに梅ジュース作り。お酒が飲めない私は梅酒ではなくて梅ジュースをいただきます。クエン酸効果で暑い季節を乗り切る準備です！

1月22日(金)宮川小学校の生徒たちが長田市場の前で「子ども市場」を開催するようです。時間10時から14時。お時間ある方は是非立ち寄ってみてください。元気な子どもたちのパワーで寒さも吹っ飛びそう …

9月になりましたね。夏の暑さから解放されて少しずつ過ごしやすくなってきました。スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋…いろんな秋がありますが… 今日は秋にピッタリの絵をご紹介します。この絵はパステルアー …

今更ながらといいますか、改めてと言いますか。「これをやっておけば大丈夫。」「これはやってもなかなか効果が出ないから。」なんて思い、トレーニング種目に偏りがありました。でも、肩に筋肉を付けたけれ …