パーソナルトレーニング（ジム内・出張） – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

今日から8月ですね。暑いはずです。もうすぐ、お盆。お盆休みを心待ちにされている方も多いのでは？先日、ホームセンターでこんなものを見つけました‼ 「お年玉」ならぬ、「お盆玉」いろいろ考えるもので …

『昼抜きダイエットVS夜抜きダイエット』 (※あくまでも私の場合です) 結果は、夕抜きダイエットの方が体重減少効果が高かったです。 ◯朝、昼はいつも通り好なものを食べるが、夜は抜く。 ◯朝、昼はしっか …

娘の帽子を編むと張り切っていましたが、出来上がった帽子は哺乳瓶のカバーと、照る照る坊主の帽子。今作っている3つ目は、どうやら猫の帽子になりそうです(笑) まぁ、まだ冬までは時間があるしね。頑張って …

各地で運動会のこの時期… しかし今年は週末ごとに台風が接近しますね。どうか晴れますように…の願いを込めて、てるてる坊主を吊るしました。以前は10月10日が体育の日でした。一年の内で１番雨の降る可 …

スイカお化け、改め、福永葵です。半目は母親似です。皆さんよろしく。