パーソナルトレーニング（ジム内・出張） – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

こんにちは。スタッフのマキコです。体力づくり、身体作りのためにランニングをスタートしました！今はマラソンブームでランナーや、ウォーキングをしている方が多くなりましたね。私もゆったりしたペースで夜 …

10月1日晴天なり。おついたち参り。娘と共に。ツンデレ娘に日々、心を振り回されてます。

9月になりましたね。夏の暑さから解放されて少しずつ過ごしやすくなってきました。スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋…いろんな秋がありますが… 今日は秋にピッタリの絵をご紹介します。この絵はパステルアー …

各地で運動会のこの時期… しかし今年は週末ごとに台風が接近しますね。どうか晴れますように…の願いを込めて、てるてる坊主を吊るしました。以前は10月10日が体育の日でした。一年の内で１番雨の降る可 …

トレーニング量が増えたからといってやや食事が乱れぎみになっている、プライベートスタジオminatoの福永暁です。お客様よりいただきました。これがまた旨いんです。大福の中にとろけるようなクリーム。 …