パーソナルトレーニング（ジム内・出張） – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

ワクワクが抑えきれないプライベートスタジオminatoの福永暁です。なぜワクワクかって？何てったって明日はいよいよ神戸マラソン。スタジオからも4名のお客様が挑戦されます。何よりも無事のゴールを …

西区の西体育館にて体幹トレーニング短期教室を開催します。【日程】6月9日,16日,23日,30日(土) 【時間】15:15～16:45 詳しくはこちらまで。ご興味のある方は是非お待ちしております。

『昼抜きダイエットVS夜抜きダイエット』 (※あくまでも私の場合です) 結果は、夕抜きダイエットの方が体重減少効果が高かったです。 ◯朝、昼はいつも通り好なものを食べるが、夜は抜く。 ◯朝、昼はしっか …

お客様からいただいたパステルアートです。スタジオが少し明るくなったような気がします。

みなさん、自分の体温を知っていますか？体温をあげると良いことがいっぱい＼(^-^)／太りにくくなる病気になりにくく、健康に代謝が活発になる等々… 体温をあげるには筋肉量を増やすことが大切です。 …