パーソナルトレーニング（ジム内・出張） – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

ある日の昼食。いつもと違うお肉にするか。きょうは何グラムにするか。なやんだすえに出した答えが、りぴーとの定番でした。やっぱり食べると元気がでます！！

こんなものまで100均に置いてあるんですね。 ◆スマホを固定動画、写真が撮りやすくなりました。トレーニングやストレッチ方法などの投稿がしやすくなります。 ◆木製3D模型小物が増えてきました。

お客様からいただいたパステルアートです。スタジオが少し明るくなったような気がします。

下半身のエクササイズを行うようになってから、脚の疲れを感じることが少なくなったプライベートスタジオminatoの福永暁です。お客様からも、脚が細くなった、疲れにくくなってきているとお声をいただいてい …

毎晩、飼い猫と格闘中のプライベートスタジオminatoの福永暁です。先日のブログにて、記録をとることが大切だとお伝えしました。今回は何故大切なのかを、お届けします。記録をつける事で思い当たると言 …