投稿日:2015年7月16日
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最近の休日の過ごし方
夫との休みの日はここ最近、朝からジムで筋トレからのランチは肉です。 冬が来る頃に私、ムキムキマッチョになってるかもです、、、。
すずしぃっ!!
今朝の高取山は随分と爽やかです。 現在の気温、22℃。 一気に季節が変わりました。
腰に手ポーズ
お風呂上がりに見かけそうなこのポーズ。 実は身体がバランスをとろうとする反応なんですよ。 左右、上下、身体は自然とバランスと取ろうとしてるんですね。
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ホームページからセッション予約が出来るようになりました。
最近の私の流行り
男らしさは肩に現れる。 最近はまっているトレーニングは肩。 ショルダープレス アップライトロー リアレイズ サイドレイズ シュラッグ etc,,, 夏にTシャツをカッコよく着こなせるように頑張ります。
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