パーソナルトレーニング（ジム内・出張） – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

今日は秋分の日🍁 秋は大好きな果物がたくさんでワクワクします🍎 そろそろ柿が出始めましたね。今日、早速買って、いただきました。長くて暑い夏を頑張って乗り切った御自身の身体をしっかり褒めて、癒やして …

minatoでは炭水化物を食べない等の極端な食事法は行っておりません。目的、目標に合わせて必要な食事改善をご提案いたします。例えば、ダイエットはしたいが絶対ビールだけはやめたくないという方でも、 …

トレーニングに伴う肩の痛みに悩まされていた、プライベートスタジオminatoの福永暁です。この数ヶ月ある角度で肩に出る違和感をかかえていたのですが、今回のセミナーで解消！足には正しいポジションがあ …

1/13(祝) しあわせの村Newyearマラソンに参加してきました。親子マラソン1.7㎞ε=┌(；・∀・)┘ 走り始めから「もうゴール？まだ？」と言いながらも3歳の娘も一緒にゴールすることができま …

10月31日のグループレッスンは仮装レッスンを行います。ワンポイントでもかまいません！皆さん、仮装でのご参加お待ちしております。