パーソナルトレーニング（ジム内・出張） – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

【定休日変更のお知らせ】 2016年2月12日(金)より、毎週金曜日も営業致します。定休日は火曜日のみとなりますので、是非皆様のご来店をお待ちしております。

パーソナルヨガやってます🧘 マンツーマンでのヨガなのでお一人お一人のその日の体調やご希望に合わせたヨガをご提案します。夏の疲れが出やすいこの時期、心も体もスッキリしましょう!! 身体がかたーい方も大 …

名刺新しくなりました。 U.S.A.から届きました。日本の一般的な名刺よりはやや小さめ。 5年目に向けて色々一新する予定です。まずは第一段。名刺から。

毎週水曜日、隔週月曜日開催のグループレッスンの内容が5月よりリニューアルします！今までは筋力トレーニングメインでしたが、新たにパンチやキックなどの動きで有酸素運動もプラスしていきます。筋力アップ、 …

今日のトレーニング。ベンチプレス　110kg×8回×3セット。グリップ幅指1本分内側、インターバル4分で。体調不良、年末年始の休み、やる気の問題、、、でトレーニングを休んだ期間3週間。トレーニ …