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明けましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い致します。

とくれん

懐かしいものに出会いました‼ 神戸出身の方ならご存じでは? 小学校の給食に出されていた「とくれん」‼ 今でも給食に出るのかなぁー? 少し凍った部分があったりして、ものすごく美味しかった記憶があります。 …

トレーニングの前に

ベンチプレスの指導を受け、やる気スイッチが入りまくっているプライベートスタジオminatoの福永暁です。自己記録更新に向け頑張ります。 体重コントロールを目指し食事を調整していましたが、次は身体を作る …

春なのに、、、

鼻づまりと格闘しながらブログを更新中のプライベートスタジオminato福永です。 4月に入ってからと言うものスッキリしない天気が続いていますね。 自宅マンションの駐輪場につくしが生えていました。 、、 …

パーソナルストレッチキャンペーン

水分補給のお茶は氷入り。   一息つくときはアイスコーヒー。   3時のおやつはアイスクリーム。   日に日に寒さが増してきていますが氷が手離せない、プライベートスタジオ …