久々のベンチプレス大会参加に向けて、体重コントロールとトレーニング中のプライベートスタジオminatoの福永暁です。
今期のトレーニングでは肩の痛みもなく、なかなか順調です。
大会は3月29日(日)。
(なので、この日はお店はお休みをいただいています。すみません。)
74kg級でエントリーしています。

自己新更新目指して頑張ります。
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久々のベンチプレス大会参加に向けて、体重コントロールとトレーニング中のプライベートスタジオminatoの福永暁です。
今期のトレーニングでは肩の痛みもなく、なかなか順調です。
大会は3月29日(日)。
(なので、この日はお店はお休みをいただいています。すみません。)
74kg級でエントリーしています。

自己新更新目指して頑張ります。
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