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「目標の木」
スタジオ内の目標の木が、少しずつ皆様の目標で実ってきました
◯毎日腹筋する
◯平日のみお菓子をやめる
◯10月までにマイナス3キロ
◯7末までにベンチプレス140キロ挙げる
などなど、
さまざまな目標を書いて掲示いただいております。
他人の目に触れる所に貼り出すことでも、ひとつモチベーションに繋がりますね。
目標を宣言することはとっても勇気がいりますが、やる気がアップする事間違いなし！
皆様それぞれの目標があると思います！
是非とも宣言してください。
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