投稿日：
「目標の木」
スタジオ内の目標の木が、少しずつ皆様の目標で実ってきました
◯毎日腹筋する
◯平日のみお菓子をやめる
◯10月までにマイナス3キロ
◯7末までにベンチプレス140キロ挙げる
などなど、
さまざまな目標を書いて掲示いただいております。
他人の目に触れる所に貼り出すことでも、ひとつモチベーションに繋がりますね。
目標を宣言することはとっても勇気がいりますが、やる気がアップする事間違いなし！
皆様それぞれの目標があると思います！
是非とも宣言してください。
関連記事
先日家族で芋掘りにいって参りましたー🍠 さつまいも大好きなわたし🎶 宝探しのように土の中の芋を堀探すのにワクワク❗ 腕まくりしていざ、芋掘りスタートー＼(^-^)／ さぁ、掘るよーっと張り切っていたら …
本日、椅子を使ったヨガのオンラインセミナー受講。 膝や腰のトラブルで床に座るのが難しい方にもヨガを楽しんでいただけますように。学んできます。 ♯パーソナルジム ♯パーソナルヨガ ♯MAKIヨガ ♯スタ …
携帯アプリの歩数計を利用し始めました。 めざせ１日１万歩👣と目標を掲げ、日々記録しています。 目標達成すればアプリが褒めてくれるのもやる気になります。 毎日の体重や、運動したものを記録して目で確認でき …
これ1つで、雰囲気が変わるものですね。 というか、この写真ではボードしか分かんないですね。 入口付近の写真はまた天気のいい日に改めます。
育児中のママさん必見‼ 小さなお子さまを連れてはどこへ行くのもなかなか難しい。 うちにも３歳男の子と5ヶ月の女の子がいるのでよく分かります‼ しかし、身体の痛み、歪みを何とかしてほしい‼ 産後のダイエ …
カテゴリー