Information
お知らせ・ブログ

気まま日記

日々の積み重ね

投稿日:

娘が自力で座りました。

wpid-dsc_0790.jpg
wpid-dsc_0799.jpg

日々のトレーニングの成果。
同じのことをやっても先にバテてしまうのはこちらの方で。
なかなか面白いことをやっているので、自分のトレーニングにも取り入れようかと思います。

-気まま日記

関連記事

21年振りの

中学校ではソフトテニス部に所属の私。 福永家で皆で21年振りにテニスをやりました。 やっている最中から右肩回りには異変を感じ。 翌日には右肩、右背中、左臀部の筋肉痛。 スポーツとトレーニングとはやはり …

no image

新マシン導入

オープン以来のパワーラックを新調しました。 マルチスミスマシン。 スミスマシン、アジャスタブルプーリーマシン、パワーラックの要素をミックスし、その他にも色々なトレーニングが出来るようになっており、、、 …

ランニングを始めてから

ランニングを始めてから2週間はほど。 内容としては、 自宅とスタジオとの往復。(片道5~10分) 自宅回りを15分程度をたまに。 現在感じる変化。 ・毛穴から玉の汗をかくようになった ・身体のベタつき …

生命力

すごい生命力です。 さすがサボテン。 どんどん新しい芽が出てきています。

暑さが懐かしい

セッションの合間に日焼けも兼ねてランニング。 公園の集会コースのランとプルアップとディップス。 真夏の太陽に焼かれる中の運動。 学生時代の部活が思い出されます。