分かってはいましたが再確認。
私の今後の取り組みは柔軟性の向上。
寒さを理由に完全にサボってしまってました。
やるしかないです。
今後の改善点は
投稿日:
投稿日:
分かってはいましたが再確認。
私の今後の取り組みは柔軟性の向上。
寒さを理由に完全にサボってしまってました。
やるしかないです。
関連記事
今までやる気が足りてなかったのか、、、。 いやいや、 トレーニング前後のストレッチがいいのか。 パワーアップを図ろうとグリップ幅を変えてみたのが良かったのか。 とにかく、肩に痛みが出ることなく、挙がる …
2016年がまもなく終わりますね。 今年もありがとうございました。 たくさんの出逢いに感謝致します。 来年も皆様の身体がよりよくなりますように。全力でサポートする決意です。 2017年もプライベートス …
お盆過ぎて日焼けのネタなんて、、、。 時間を見つけて近くの公園で。 休みの日に海へ。 街中でも極力、日向を歩くようにしています。 しかし、もとが白いので、これが欠かせません。 コパトーンを塗った腕はな …