分かってはいましたが再確認。
私の今後の取り組みは柔軟性の向上。
寒さを理由に完全にサボってしまってました。
やるしかないです。
今後の改善点は
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分かってはいましたが再確認。
私の今後の取り組みは柔軟性の向上。
寒さを理由に完全にサボってしまってました。
やるしかないです。
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