【目標の木】
スタジオ入り口に目標を書いて貼り出しました。
私の目標は7月31日までにマイナス5㎏。
その為にまずはお菓子をやめます！
貼り出すことにより、自分へのモチベーション維持に繋がりそうです！
皆さまも目標を書いてスタジオに貼り出してみませんか？
より具体的に書くことでなりたい姿が明確になり、モチベーションにも繋がります！
是非一筆、よろしくお願いします。
My goals
投稿日：
関連記事
-
-
9月になりましたね。夏の暑さから解放されて少しずつ過ごしやすくなってきました。 スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋…いろんな秋がありますが… 今日は秋にピッタリの絵をご紹介します。 この絵はパステルアー …
-
-
今日は長男が代休だったので、息子と一緒に親子ヨガ🧘♀ すべてのポーズがミニチュ（笑）💞 ♯スタジオminato ♯ヨガ ♯パーソナルヨガ ♯パーソナルトレーニング ♯高速長田 ♯地下鉄長田 ♯長田 …
-
-
本日、椅子を使ったヨガのオンラインセミナー受講。 膝や腰のトラブルで床に座るのが難しい方にもヨガを楽しんでいただけますように。学んできます。 ♯パーソナルジム ♯パーソナルヨガ ♯MAKIヨガ ♯スタ …
-
-
乾燥の季節。 保湿は大切ですね。 娘が「顔パック」と言いながらシールのフチの部分を顔に貼っていました。 私の顔パック…こんな風に見えてるんですね。 お肌の乾燥はもとより、喉の乾燥は体調不良に繋がりやす …
-
-
夫との休みの日はここ最近、朝からジムで筋トレからのランチは肉です。 冬が来る頃に私、ムキムキマッチョになってるかもです、、、。
- PREV
- 休日に
- NEXT
- 商店街の八百屋で材料調達
カテゴリー