【目標の木】
スタジオ入り口に目標を書いて貼り出しました。

私の目標は7月31日までにマイナス5㎏。
その為にまずはお菓子をやめます!
貼り出すことにより、自分へのモチベーション維持に繋がりそうです!
皆さまも目標を書いてスタジオに貼り出してみませんか?
より具体的に書くことでなりたい姿が明確になり、モチベーションにも繋がります!
是非一筆、よろしくお願いします。
投稿日:
【目標の木】
スタジオ入り口に目標を書いて貼り出しました。

私の目標は7月31日までにマイナス5㎏。
その為にまずはお菓子をやめます!
貼り出すことにより、自分へのモチベーション維持に繋がりそうです!
皆さまも目標を書いてスタジオに貼り出してみませんか?
より具体的に書くことでなりたい姿が明確になり、モチベーションにも繋がります!
是非一筆、よろしくお願いします。
関連記事
片手ブリッヂ、子どもたちがやってたのでやってみました。 子どもの柔軟性が本当に羨ましい。 毎日ストレッチ続ける事で必ず身体も柔らかくなる!! 毎日やるよ!! 疲れたときほどヨガがオススメ。 しんどいと …
スタジオminatoメニューのご案内です🌿 ストレス、頭痛、肩こり、眼精疲労、脱毛、ホルモンバランス、自律神経、リフトアップ、血液循環を改善し、リンパの流れ、新陳代謝を向上に効果的です。 マスクで疲れ …
朝晩、特に寒くなって来ましたね。 風邪やインフルエンザなど流行り出す時期に突入しましたね。 寒い時期は特に体温を上げて、免疫力・代謝を上げて寒い時期を元気に乗りきりましょう! 体温を1度上げることによ …