【目標の木】
スタジオ入り口に目標を書いて貼り出しました。
私の目標は7月31日までにマイナス5㎏。
その為にまずはお菓子をやめます！
貼り出すことにより、自分へのモチベーション維持に繋がりそうです！
皆さまも目標を書いてスタジオに貼り出してみませんか？
より具体的に書くことでなりたい姿が明確になり、モチベーションにも繋がります！
是非一筆、よろしくお願いします。
My goals
投稿日：
関連記事
-
-
Studio minatoの中をチラッと見てください✨ トレーニングエリア、コンディショニング(カラダ整え、ストレッチ)エリア、ヨガエリアに分かれています。 今日はトレーニングエリアのご紹介。 本格的 …
-
-
お風呂上がりに見かけそうなこのポーズ。 実は身体がバランスをとろうとする反応なんですよ。 左右、上下、身体は自然とバランスと取ろうとしてるんですね。
-
-
我が家の猫。 御年19歳。 人間でいうと90歳くらい？ 食欲旺盛、睡眠バッチリ、適度な運動、ノンストレス←に見える。 これが長寿の秘訣でしょうか？ 模様がハート型♡
-
-
今日は１日雨ですね。ムシムシ蒸し暑く、ジメジメと洗濯物も乾かないうっとおしいお天気ですが皆様いかがお過ごしでしょうか？ 外が暑くなってくるとクーラーや扇風機、冷たい飲み物をつい取りがちですが、そんなと …
-
-
2015年。明けましておめでとうございます。 スタッフのマキコです。 今年もプライベートスタジオminatoは皆さまの健康と、理想の身体作りをサポートさせていただきます！ どうぞ、よろしくお願いいたし …
- PREV
- 休日に
- NEXT
- 商店街の八百屋で材料調達
カテゴリー