Information
お知らせ・ブログ

ブログ

今年もありがとうございました

投稿日:

今年もご利用ありがとうございました。

自粛生活を経た今、スタジオで皆様とトレーニングに取り組めることに感謝しております。

どうぞ来年も宜しくお願い致します。

良いお年をお迎え下さい。

プライベートスタジオminato
福永暁

-ブログ

関連記事

no image

夏に向けて準備

段々と日差しが暑くなってきましたね☀ 今年はどんな夏になるでしょうか? 夏の暑さを乗り切るためにも今の時期から少しずつ暑さに慣れていく事も大切だなと感じます。 まずは外でのお散歩から始めてみましょう。 …

腰を揉むだけでいいのか

「腰が痛いから、腰を揉んでほしい」 もちろん、腰をほぐすことで楽になることもあります。 でも、実は腰そのものではなく、 ・股関節が動きにくい ・背中が硬くなっている ・お腹まわりがうまく使えていない …

仮装レッスン

10月31日 いつものグループレッスンを、ハロウィン仮装レッスンに🎃 皆様さまざまな仮装でご参加してくださいました。 マスクをしたままのレッスンでいつもより多目に汗もかけたようです。 ライトを暗くして …

肩こりと肩甲骨の関係

肩こりと肩甲骨の動き、関係しているって知っていますか? 肩がこると、 「肩を揉んでほしい」 「首や肩をストレッチしよう」 と思いますよね。 もちろん、肩まわりをほぐすことで楽になることもあります。 で …

no image

あけましておめでとうございます。 今年も宜しくお願い致します。

PREV
念願の、
NEXT