投稿日：
Studio minatoの中をチラッと見てください✨
トレーニングエリア、コンディショニング(カラダ整え、ストレッチ)エリア、ヨガエリアに分かれています。
今日はトレーニングエリアのご紹介。
本格的なマシンを使い、重量を扱って行うトレーニングから、自体重でのエクササイズまで、様々なニーズに対応しております。
トレーニングの合間にコンディショニングやストレッチを取り入れることで怪我のしにくいカラダ作りをすることができます。
お一人お一人の身体の状態を見て、よりよいご提案をさせていただきます。
関連記事
花火大会が始まるまで、頑張って営業中。 プライベートスタジオminatoの福永暁です。 全てのピースがうまりました。 これでおもいっきりトレーニングができます！
【目標の木】 スタジオ入り口に目標を書いて貼り出しました。 私の目標は7月31日までにマイナス5㎏。 その為にまずはお菓子をやめます！ 貼り出すことにより、自分へのモチベーション維持に繋がりそうです！ …
長田の地蔵盆が行われました。 今年も沢山お参りしてきました。 これで長田の夏のイベントも終わりになります。 今朝、スタジオに向かって途中ではトンボが飛んでいました。 少しずつ季節が変わってきているので …
プライベートスタジオminatoは、4月より出張パーソナルをスタートしました！ トレーナーが自宅や職場へ出張いたします。 (出張エリア:長田区、兵庫区) ※その他のエリアもご相談下さい。 出張パーソナ …
置き靴棚設置しました。 是非ご活用ください。