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パーソナルストレッチキャンペーン

水分補給のお茶は氷入り。   一息つくときはアイスコーヒー。   3時のおやつはアイスクリーム。   日に日に寒さが増してきていますが氷が手離せない、プライベートスタジオ …

5月5日

5月5日端午の節句。 兜に鯉のぼり、柏餅。 最近では各家庭のベランダに鯉のぼりが泳いでる姿を見る機会も少なくなったような。そんな気がします。 GWも明日で終わってしまいますね。 あっという間です。

解剖学セミナーシリーズ6回目

最近お客様から、「胸(大胸筋)大きくなりました!?」、と言われたプライベートスタジオminatoの福永暁です。 週に2回、パワーリフティング種目の一つである、ベンチプレスを実施してます。 トレーニング …

スタジオ内のある発見

こんにちは。 プライベートスタジオminatoの福永暁です。 今日はセッション中にお客様と発見した‘なぜ’をご紹介。 スタジオにあるバランスボールにエクササイズ例がプリントされているのですが。 何故か …

大収穫

朝の大雨から一転、晴れ間が見え始め、外の喧騒がよく聞こえるプライベートスタジオminatoの福永暁です。 大収穫です。 お客様の畑で採れたそうで、お裾分けしていただきました。 立派な茄子に、キュウリ。 …