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ストレッチ勉強会

携帯電話が故障から復活し、ブログの更新が久振りとなりました、プライベートスタジオminatoの福永暁です。 先日、第3回目のストレッチ勉強会を実施しました。 スタッフマキコとセラピストの友人が参加。 …

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身体動かすだけじゃなく、呼吸も大切

呼吸、ちゃんとできていますか? 普段、当たり前のようにしている「呼吸」。 でも、意外と呼吸が浅くなっている方は少なくありません。 仕事やスマホに集中しているとき、姿勢が丸くなっているとき、知らないうち …

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あけましておめでとうございます。 今年も宜しくお願い致します。

足形

上が息子の足。 下が娘の足。 走り回っている足と、まだ寝返りしかしていない足とでは一目瞭然。 いい親指のラインと土踏まずです。

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習い事【お習字】

大人になってからの習い事は子どもの頃とはまた違ったものがあります。 一回一回が貴重なありがたい時間です。