personal_01 – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

今日は七夕ですね。我が家でも小さな笹に短冊を飾りお願い事を書きました。梅雨を忘れるような晴天で、今夜は織姫と彦星は会えそうですね。このお天気も今日までで明日からはまた梅雨空の予報です。

本日、ヨガでご予約のお客様🧘 来店された時に腰が痛い〰との事だったので急きょ、ヨガにパーソナルストレッチを付け加えました。マンツーマンだからこそできること!! お一人お一人のその日の体調や気分によっ …

7月の最終日、健康診断に行ってきました。ここ何年か毎年のことですが…またまた身長が伸びていました。 36歳。なぜ伸びるのか…考えてみました。伸び始めたきっかけは夫に出会ったこと。夫いわく、当初の …

各地で運動会のこの時期… しかし今年は週末ごとに台風が接近しますね。どうか晴れますように…の願いを込めて、てるてる坊主を吊るしました。以前は10月10日が体育の日でした。一年の内で１番雨の降る可 …

いよいよ明日から始まります。「ゴルファー、アスリートのための体幹トレーニング」in西体育館。たくさんの方にお申し込みを頂けたようで、ありがとうございます。皆様に楽しんでいただける、身体の変化を感 …