personal_01 – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

家のベランダにカミキリ虫がいました。 (この映像では分かりにくいか、、、) 他にはセミもよく留まっています。写真とるのが精一杯でした。かつては素手で捕まえたりもしていたのですが。

オープン以来のパワーラックを新調しました。マルチスミスマシン。スミスマシン、アジャスタブルプーリーマシン、パワーラックの要素をミックスし、その他にも色々なトレーニングが出来るようになっており、、、 …

スタジオ内、水の販売始めました。クリスタルガイザー税込100円。お荷物軽減にお役立てください。

トレーニング量を増やしてから徐々に体重が落ち始めている、プライベートスタジオminatoの福永暁です。お客様からは日頃より嬉しいお言葉、激励など沢山のお声をいただいております。ありがとうございます …

『昼抜きダイエットVS夜抜きダイエット』 (※あくまでも私の場合です) 結果は、夕抜きダイエットの方が体重減少効果が高かったです。 ◯朝、昼はいつも通り好なものを食べるが、夜は抜く。 ◯朝、昼はしっか …