投稿日:2014年7月10日
パーソナルトレーニングの写真です
-
関連記事
やっぱり元気がでます
ある日の昼食。 いつもと違うお肉にするか。 きょうは何グラムにするか。 なやんだすえに出した答えが、 りぴーとの定番でした。 やっぱり食べると元気がでます!!
いつもと違うこと
今朝はいつもより早めにスタジオへ。 今日が1日と言うこともあり、朝の長田神社へお参りに行ってきました。 早い出勤。朝一のお参り。 沢山の方が参拝に来られていること。 数人の宮司さんと関係の方々で本殿の …
前作から6年ぶり
前作から6年ぶりの更新! サードシリーズ公開!! ブラックとロイヤルブルーの2カラー構成!!! 、、、 …
始めました
スタジオ内、水の販売始めました。 クリスタルガイザー 税込100円。 お荷物軽減にお役立てください。
W-up
これは教科書の話ではなく体験上の、 ウォーミングアップが大切と言う話。 時間短縮にと思い、ストレッチもそこそこ、メインのトレーニング前に扱う重量もざっくり。 だと、 ・関節、筋肉へのダメージが大きい …
サイト内検索
お知らせ
ブログ
カテゴリー