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トレーニング量が増えたからといってやや食事が乱れぎみになっている、プライベートスタジオminatoの福永暁です。 お客様よりいただきました。 これがまた旨いんです。 大福の中にとろけるようなクリーム。 …

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レジンアクセサリー販売始めました

【レジンアクセサリー販売中】 当スタジオ内にてレジンアクセサリー販売を始めました(^O^)/ ぜひ手にとってご覧ください✨

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ヨガ担当まきこです。 今年もやってきました健康診断。 またまた、身長が伸びてました。 166.8→167.1。 ここ10年で3.1㌢伸びています。 どこまで伸びるのか、、、楽しみです。

レバー・プッシュアップ

最近、自体重にはまってます。 今までにない反応がどんどん出てます。

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暑い日が続いていますが皆さん体調はいかがでしょうか? カラダを納得いくまでケアしていたら、1時間半たっていることに気が付かなかった、プライベートスタジオminatoの福永暁です。 トレーニングセッショ …