wpid-wp-1418893385967.jpeg
投稿日：
関連記事
-
-
携帯アプリの歩数計を利用し始めました。 めざせ１日１万歩👣と目標を掲げ、日々記録しています。 目標達成すればアプリが褒めてくれるのもやる気になります。 毎日の体重や、運動したものを記録して目で確認でき …
-
-
「目標の木」 スタジオ内の目標の木が、少しずつ皆様の目標で実ってきました ◯毎日腹筋する ◯平日のみお菓子をやめる ◯10月までにマイナス3キロ ◯7末までにベンチプレス140キロ挙げる などなど、 …
-
-
常にダイエットやトレーニングにヤル気満々、、、と言うのはなかなか難しい事です。 私もこの数日、食事記録を書けていません。 昨日はおにぎりのとドーナッツを食べてしまいました。 今日はトレーニングに気持ち …
-
-
二人揃って振り回しています。 台風で折れた枝かな？ しっかり疲れてもらわねば。 もって帰ると妻に怒られるかな(汗)
-
-
雨上がりの公園。 地面から上がるムシムシとした湿気と、顔に吹く爽やかな風に季節のうつろいを感じながら、ジョギングタイムです。