投稿日:2014年12月18日
-
関連記事
minatoでの食事指導
minatoでは炭水化物を食べない等の極端な食事法は行っておりません。 目的、目標に合わせて必要な食事改善をご提案いたします。 例えば、 ダイエットはしたいが絶対ビールだけはやめたくないという方でも、 …
有酸素運動も
DIYを始めようかと考えています、プライベートスタジオminatoの福永暁です。
芋ダンスに芋拾い
先日家族で芋掘りにいって参りましたー🍠 さつまいも大好きなわたし🎶 宝探しのように土の中の芋を堀探すのにワクワク❗ 腕まくりしていざ、芋掘りスタートー\(^-^)/ さぁ、掘るよーっと張り切っていたら …
逆転ポーズ
【シルシャーサナ】 ヨガのアーサナの一つ。 【動画】インストラクターMAKIのシルシャーサナ 集中して頭の中をクリアにしてゆっくりゆっくり上がっていく。 ポーズが安定したら余計な力を抜いて心地よく。 …
2016年6月FUKUNAGA便
今回のFUKUNAGA便は「自律神経」についてです。 自律神経とは、私達の生命活動を支える重要な機能。私達の健康に大きな影響を及ぼしています。 自律神経は気温や気圧の影響を受けるため、季節によって自律 …
サイト内検索
お知らせ
ブログ
カテゴリー