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気まま日記

21年振りの

投稿日:

中学校ではソフトテニス部に所属の私。
福永家で皆で21年振りにテニスをやりました。
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やっている最中から右肩回りには異変を感じ。
翌日には右肩、右背中、左臀部の筋肉痛。
スポーツとトレーニングとはやはり違うものであることを実感しました。

これが初テニスの妻。
どうやらテニスにはまったようです。
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-気まま日記

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