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乾燥の季節

投稿日:

乾燥の季節。
保湿は大切ですね。
娘が「顔パック」と言いながらシールのフチの部分を顔に貼っていました。

私の顔パック…こんな風に見えてるんですね。

お肌の乾燥はもとより、喉の乾燥は体調不良に繋がりやすくなります。加湿器等を上手く使ってお部屋の乾燥を防ぐように心掛けたいですね。

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