Yogaエリア

投稿日：2021年10月2日

本日はヨガエリアのご紹介✨🧘‍♀

Studiominatoのヨガは完全マンツーマンなので、ひとつひとつの呼吸、ポーズを丁寧にお伝えします。
何となくのポーズではなく、より効かせるヨガをご提供します。

その日の体調に合わせて、リラックス多め、、アクティブに動きたい。
などなどパーソナルならではの良さを是非ご体感ください✨

: ホイールヨガ

ヨガホイールを使うことで、普通のヨガでは伸ばしきれなかった部分まで、身体を無理なく伸ばすことができます。また、後屈を安心して深めることができます🧘 普段は姿勢が前のめりになりやすく、肩が内側に入りや …

: ヨガ体験レッスン

プチヨガ体験レッスンを実施します。 ◆11月24日(木) 15:00～15:40 リフレッシュYOGA ゆっくりした動作から丁寧に身体の調子を整えます ◆11月26日(土) 18:00～18:40 バ …

: お客様の変化

お客様の変化✨ 1ヶ月前と、本日。ダウンドックのポーズ。驚くほどキレイになりました〰✨ ハムストリングス、ふくらはぎの柔軟性が向上し、背中から腰回りの筋肉もキレイに使えています。お尻の高さが全然違 …

: スタジオ移転1ヶ月

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