Information
お知らせ・ブログ

気まま日記 長田情報

9月1日

投稿日:

今日は?今日も? うまく文章が纏まらないので、こんな感じで。

●お一日参り、ポッペン市
ポッペン市の日は天気が悪いイメージなのですが、今日は見事に晴れてます。

●新学期
息子の幼稚園は今日から新学期。
昨日までは幼稚園行きたいと、調子が良かったのですが、今朝はうなされながらの目覚め。
行きたくないと妻と1時間格闘。
後、疲れて眠っているところを抱きかかえての登園。
せっかく園に慣れてきていたのに、、、。
夏休みでリセットされるとは本当でした。

●77.4kg
今朝の体重です。
もう少ししぼっておきたいところです。

-気まま日記, 長田情報

関連記事

少し気分を変えました

お客様からいただいたパステルアートです。 スタジオが少し明るくなったような気がします。

今日のトレーニングは

日焼けがてらのランニングに出るか、筋トレを行うか悩み、、、 筋トレをとりました。 今日は背中を中心に。

戻ってきました

今日のトレーニング。 ベンチプレス 110kg×8回×3セット。 グリップ幅指1本分内側、インターバル4分で。 体調不良、年末年始の休み、やる気の問題、、、でトレーニングを休んだ期間3週間。 トレーニ …

no image

117.5kg×4回

今までやる気が足りてなかったのか、、、。 いやいや、 トレーニング前後のストレッチがいいのか。 パワーアップを図ろうとグリップ幅を変えてみたのが良かったのか。 とにかく、肩に痛みが出ることなく、挙がる …

腹筋を限界まで!!

先日家へ帰ると腹筋台が届いていました。 妻に何かのスイッチが入ったようです。 ちなみに、お客様よりよく「腹筋は何回すればよいか?」との、ご質問をいただきます。 1日1セットで良いので、限界までやりきる …