Information
お知らせ・ブログ

関連記事

自分もやってみました

先日あるテレビ番組で芸能人ベンチプレスNo.1決定戦をしていました。 重りの設定は自分の体重の8割。 何回挙げられるかで競っていました。 私も、本日の体重より、設定重量61kgでチャレンジしてみました …

no image

習い事【ブレイクダンス(2)】

今日の練習。 【動画】本日のルーティン 月イチの親子での練習会。

no image

ベンチプレス110kg×8回

ケツ浮いてもてるからあんまり載せたくないけどなー。

no image

今後の改善点は

分かってはいましたが再確認。 私の今後の取り組みは柔軟性の向上。 寒さを理由に完全にサボってしまってました。 やるしかないです。

追難式

2月3日。 本日は長田神社で追難式。 我が家では誰が鬼役になるのかな。