長田神社では一年中ラジオ体操をやってますよ❕

少し早起きして朝からラジオ体操をするのも清々しい1日を迎えれそうですね。
ラジオ体操って、しっかりやれば意外としんどいんですよー。
投稿日:
長田神社では一年中ラジオ体操をやってますよ❕

少し早起きして朝からラジオ体操をするのも清々しい1日を迎えれそうですね。
ラジオ体操って、しっかりやれば意外としんどいんですよー。
関連記事
今までやる気が足りてなかったのか、、、。 いやいや、 トレーニング前後のストレッチがいいのか。 パワーアップを図ろうとグリップ幅を変えてみたのが良かったのか。 とにかく、肩に痛みが出ることなく、挙がる …
ランニングを始めてから2週間はほど。 内容としては、 自宅とスタジオとの往復。(片道5~10分) 自宅回りを15分程度をたまに。 現在感じる変化。 ・毛穴から玉の汗をかくようになった ・身体のベタつき …
カテゴリー