気まま日記
投稿日:2019年6月27日
こんなのやってみました。
-気まま日記
関連記事
習い事【ブレイクダンス(2)】
今日の練習。 【動画】本日のルーティン 月イチの親子での練習会。
今日のトレーニング
120kg×8回 初の達成!、、、かと思いきや、トレーニングカルテを見直すと去年の4月にも挙げてました(汗)
通勤路に
一度走り過ぎましたが、思わず戻ってしまいました。 今の季節、昔はずっと雨の日が続いていたイメージなのですが。 今日も天気がいいですね。
足上げベンチ110k×6回
本日のトレーニング。 ベンチプレス 115kg×8回×3セット ベンチプレス(止めあり) 115kg×4回 ベンチプレス(足上げ) 110kg×6回 最近、足上げを必ず行うようにしだしてから好調です。 …
ひまわりの
友人より夏のお便りが届きました。 可愛い御手紙があるもんなんですね。
サイト内検索
お知らせ
ブログ
カテゴリー