ペアトレ – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

先日あるテレビ番組で芸能人ベンチプレスNo.1決定戦をしていました。重りの設定は自分の体重の8割。何回挙げられるかで競っていました。私も、本日の体重より、設定重量61kgでチャレンジしてみました …

今日は定休日。お休みを利用して新しいウェアとシューズを見に。自分より大きいベビーカーを必死で押す娘。息子やったらすぐ諦めてるな。なんて妻と話をしていましたが、ボルダリングでは息子の方が何度も …

今日の練習。【動画】本日のルーティン月イチの親子での練習会。

今年も十日戎に行ってきました。当日は入場規制がかかるほどの参拝者でした。今年は熊手。毎年ではありますが、「中に壱億円が入ってます。」という言葉に反応してしまいます。

久振りのブログ更新。もともとまめに記録を残していくことが苦手な私。また、ホームページに載せるならば、皆さんに参考になるような情報を配信しなければと考えすぎるがあまり、更にブログ更新が後手にまわる始 …