Information
お知らせ・ブログ

スタッフまきこのブログ

欠かさない日課

投稿日:

腹筋台購入してから腹筋運動だけは日課にしています

やれば身体は変わる。

お腹のラインが変わり、うっすら腹筋が見えてきました。

以前は夫の鏡前のポージングを冷めた目で見ていましたが、
今は自分もやってしまっている…

そして、その姿を子供が冷めた目で見ている…

継続は力なり。
もっとお腹バキバキになりたい。
とりあえず腹筋運動だけは続けようと思います。

-スタッフまきこのブログ

関連記事

no image

ウォーキングの秋

暑かった夏が過ぎ、気がつけばすっかり秋ですね。 沖縄から来た友人は、「沖縄の真冬サー」と言ってますが、寒さはまだまだこんなもんじゃないですね。 スポーツの秋。私は一日40分以上のウォーキングを続けてい …

no image

めざせ1万歩

携帯アプリの歩数計を利用し始めました。 めざせ1日1万歩👣と目標を掲げ、日々記録しています。 目標達成すればアプリが褒めてくれるのもやる気になります。 毎日の体重や、運動したものを記録して目で確認でき …

良いことが起こりそうな予感

雨降りの後の晴れ間に海から空に掛かる虹を見つけました。 虹は様々な条件がうまく重なったときにキレイに見えるそうで、雨粒と太陽の光が作り出す奇跡ですね✨ 良いことがありそうな、そんな予感がする虹でした。

芋ダンスに芋拾い

先日家族で芋掘りにいって参りましたー🍠 さつまいも大好きなわたし🎶 宝探しのように土の中の芋を堀探すのにワクワク❗ 腕まくりしていざ、芋掘りスタートー\(^-^)/ さぁ、掘るよーっと張り切っていたら …

怪奇現象?

絶対の絶対の絶対にOFFにして出掛けたはずのホットカーペットが、帰宅するとONになっている事が続きました。 しかも、いつもとは違う設定温度。 なんだろう?と考えた結果… 家にはカーペット大好きな猫がい …

サイト内検索

2021年3月
 
1
2
3
4
×
5
6
×
7
8
×
9
10
11
12
13
×
14
15
16
17
×
18
19
20
×
21
22
23
24
25
26
27
×
28
29
30
31
     
2021年2月