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スタッフまきこのブログ

欠かさない日課

投稿日:

腹筋台購入してから腹筋運動だけは日課にしています

やれば身体は変わる。

お腹のラインが変わり、うっすら腹筋が見えてきました。

以前は夫の鏡前のポージングを冷めた目で見ていましたが、
今は自分もやってしまっている…

そして、その姿を子供が冷めた目で見ている…

継続は力なり。
もっとお腹バキバキになりたい。
とりあえず腹筋運動だけは続けようと思います。

-スタッフまきこのブログ

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