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スタジオ紹介

スタジオに華

投稿日:

おはようございます。
プライベートスタジオminatoの福永暁です。
息子に起こされる。暑さで目が覚める。
今日は朝からブログの更新です。

開店祝いにとお花をいただきました。
DSC_0416
花があると華がでます。
早速花瓶を用意します!

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