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下半身のエクササイズを行うようになってから、脚の疲れを感じることが少なくなったプライベートスタジオminatoの福永暁です。
お客様からも、脚が細くなった、疲れにくくなってきているとお声をいただいています。
9月18日に開催された第3回では股関節の評価について。
今までに抱いていた股関節、骨盤への疑問が解消され、疑問も股関節もスッキリしました。
ただ、効果を出すためにも再現性の高さに課題ありです。
とにかく実践あるのみ。
皆さん楽しみにしていてください。
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