トレーニングに伴う肩の痛みに悩まされていた、プライベートスタジオminatoの福永暁です。
この数ヶ月ある角度で肩に出る違和感をかかえていたのですが、今回のセミナーで解消！
足には正しいポジションがあり、この正しいポジションで関節、筋肉を動かすことで各関節への負担が軽減されます。
腕にも同様のポジションがあると言うことが分かりました！
身体は変わります。
自らの身体で実践していきたいと思います。
解剖学セミナーシリーズ8回目開催
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