解剖学セミナーシリーズ8回目開催

投稿日：2015年2月23日

トレーニングに伴う肩の痛みに悩まされていた、プライベートスタジオminatoの福永暁です。

この数ヶ月ある角度で肩に出る違和感をかかえていたのですが、今回のセミナーで解消！

足には正しいポジションがあり、この正しいポジションで関節、筋肉を動かすことで各関節への負担が軽減されます。
腕にも同様のポジションがあると言うことが分かりました！

身体は変わります。
自らの身体で実践していきたいと思います。

: 6月西体育館

西区の西体育館にて体幹トレーニング短期教室を開催します。【日程】6月9日,16日,23日,30日(土) 【時間】15:15～16:45 詳しくはこちらまで。ご興味のある方は是非お待ちしております。

: 西体育館短期講座

いよいよ明日から始まります。「ゴルファー、アスリートのための体幹トレーニング」in西体育館。たくさんの方にお申し込みを頂けたようで、ありがとうございます。皆様に楽しんでいただける、身体の変化を感 …

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携帯電話が故障から復活し、ブログの更新が久振りとなりました、プライベートスタジオminatoの福永暁です。先日、第3回目のストレッチ勉強会を実施しました。スタッフマキコとセラピストの友人が参加。 …

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神戸マラソンまであと3日。緊張しますね。我々は5km地点(長田北町交差点、スーパーLIFE前) と、 37～8km付近(湊小学校前) でお待ちしております。皆さんの背中を少しでも押せるように、声 …

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