Information
お知らせ・ブログ

minato活動報告

解剖学セミナーシリーズ8回目開催

投稿日:

トレーニングに伴う肩の痛みに悩まされていた、プライベートスタジオminatoの福永暁です。

この数ヶ月ある角度で肩に出る違和感をかかえていたのですが、今回のセミナーで解消!

足には正しいポジションがあり、この正しいポジションで関節、筋肉を動かすことで各関節への負担が軽減されます。
腕にも同様のポジションがあると言うことが分かりました!

wpid-wp-1424682806782.jpeg

wpid-wp-1424682820099.jpeg

身体は変わります。
自らの身体で実践していきたいと思います。

-minato活動報告

関連記事

ヨガイベント

先日行われましたプチヨガ体験会の様子です。 子連れで行きたい。との、お声を多く戴いた為、急きょ子連れオッケイ枠を2枠設定させていただき、たくさんのお客様にご参加いただきました。 ありがとうございました …

第2回セミナー実施

7月、8月で開催したセミナーを受けてから今までより、カラダの動きについてよく考えるようになったプライベートスタジオminatoの福永暁です。 今回も、自分達の動きがどんどん変わっていくことを実感しなが …

第3回セミナー実施

下半身のエクササイズを行うようになってから、脚の疲れを感じることが少なくなったプライベートスタジオminatoの福永暁です。 お客様からも、脚が細くなった、疲れにくくなってきているとお声をいただいてい …

久々の大会参加

久々のベンチプレス大会参加に向けて、体重コントロールとトレーニング中のプライベートスタジオminatoの福永暁です。 今期のトレーニングでは肩の痛みもなく、なかなか順調です。 大会は3月29日(日)。 …

ストレッチ勉強会

携帯電話が故障から復活し、ブログの更新が久振りとなりました、プライベートスタジオminatoの福永暁です。 先日、第3回目のストレッチ勉強会を実施しました。 スタッフマキコとセラピストの友人が参加。 …

サイト内検索

2021年10月
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
×
28
×
29
×
30
×
31
           
2021年9月