解剖学セミナーシリーズ8回目開催

投稿日：2015年2月23日

トレーニングに伴う肩の痛みに悩まされていた、プライベートスタジオminatoの福永暁です。

この数ヶ月ある角度で肩に出る違和感をかかえていたのですが、今回のセミナーで解消！

足には正しいポジションがあり、この正しいポジションで関節、筋肉を動かすことで各関節への負担が軽減されます。
腕にも同様のポジションがあると言うことが分かりました！

身体は変わります。
自らの身体で実践していきたいと思います。

: 6月西体育館

西区の西体育館にて体幹トレーニング短期教室を開催します。【日程】6月9日,16日,23日,30日(土) 【時間】15:15～16:45 詳しくはこちらまで。ご興味のある方は是非お待ちしております。

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: いよいよ明日、神戸マラソン

明日は神戸マラソン。今年も応援行きます！！ 5km地点(長田北町交差点、スーパーLIFE前) 37～8km付近(湊小学校前) でお待ちしております。皆さんの背中を少しでも押せるように、声援を送りま …