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クリスマスイブ

今日はクリスマスイヴ。皆様はいかがお過ごしでしょうか? 我が家ではパパサンタが登場し、息子にプレゼントを渡す。ということを初めてやってみようと思っています。 パパサンタは玄関からインターフォンを押して …

セッションの合間に

直接動画を張り付けたかったのですが上手くいかず、Facebookの投稿を載せました。 動画の載せ方はまた工夫してみます。 ※ただ私が重りを挙げているだけの動画ですので悪しからず。 ↓↓↓ここをクリック …

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須磨beach

こんなときの気分転換は屋外で。 須磨海岸も人が多かったです。 春先の海はとても澄んで綺麗でした。

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ご挨拶

プライベートスタジオminatoの福永です。 神戸は長田の地にトレーニング、コンディショニングスタジオをオープンしました。 これから皆さんの、目標達成にむけ、健康サポーターとして頑張ります。 宜しくお …

食べ物、ランニング、いつかは趣味に

参観やら何やらを言い訳に久々の登場になってしまってたジム。 1時間歩いたり走ったりで461kcal消費… キツいのにーたった461kcal… 食べ物のチョイスの重要度痛感。 走るのはホントに苦手。 嫌 …