カルテを見ると、昨年よりトレーニングの開始が早かったです。

2019年、ベンチプレス150kg、自己ベストを更新出来るように頑張ります!!
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カルテを見ると、昨年よりトレーニングの開始が早かったです。

2019年、ベンチプレス150kg、自己ベストを更新出来るように頑張ります!!
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