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スタジオ紹介

スタジオ内のある発見

投稿日:

こんにちは。
プライベートスタジオminatoの福永暁です。
今日はセッション中にお客様と発見した‘なぜ’をご紹介。

スタジオにあるバランスボールにエクササイズ例がプリントされているのですが。

DSC_0395

何故か最後の13番目の人だけ絵のタッチが違うのです。
膝90°を強調したかったのか。
はたまた、座った時の姿勢の良さを強調したかったのか。

んーなぜ。

-スタジオ紹介

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