毎週水曜日、隔週月曜日開催のグループレッスンの内容が5月よりリニューアルします！
今までは筋力トレーニングメインでしたが、新たにパンチやキックなどの動きで有酸素運動もプラスしていきます。
筋力アップ、体力向上、ストレス発散！
みなさんで良い汗かきましょう！！
おすすめダイエット方法 おすすめトレーニング方法 スタジオ紹介
minato式エクササイズ始動
投稿日：
関連記事
-
-
先日家へ帰ると腹筋台が届いていました。 妻に何かのスイッチが入ったようです。 ちなみに、お客様よりよく「腹筋は何回すればよいか？」との、ご質問をいただきます。 １日1セットで良いので、限界までやりきる …
-
-
DIYを始めようかと考えています、プライベートスタジオminatoの福永暁です。
-
-
このバンド、万歩計機能もあります。 一万歩に到達すると「GOAL」と表示され、ブルブルッと振動します。 このお知らせは、小さな達成感があり、日々の楽しみにもなっております。 毎日何か些細なことでも目標 …
-
-
プチヨガ体験レッスンを実施します。 ◆11月24日(木) 15:00～15:40 リフレッシュYOGA ゆっくりした動作から丁寧に身体の調子を整えます ◆11月26日(土) 18:00～18:40 バ …
-
-
花火大会が始まるまで、頑張って営業中。 プライベートスタジオminatoの福永暁です。 全てのピースがうまりました。 これでおもいっきりトレーニングができます！
カテゴリー
