一度走り過ぎましたが、思わず戻ってしまいました。
今の季節、昔はずっと雨の日が続いていたイメージなのですが。
今日も天気がいいですね。
投稿日:
一度走り過ぎましたが、思わず戻ってしまいました。
今の季節、昔はずっと雨の日が続いていたイメージなのですが。
今日も天気がいいですね。
関連記事
先日受けた健康診断の結果が届きました。 基準をオーバーしている項目が2つ。 おぉ、、、やってしまった。 筋トレばかりではなく、有酸素運動も行うようにします。 まずはスタジオとの行き帰りをランニングに変 …
本日のトレーニング。 ベンチプレス 115kg×8回×3セット ベンチプレス(止めあり) 115kg×4回 ベンチプレス(足上げ) 110kg×6回 最近、足上げを必ず行うようにしだしてから好調です。 …
お知らせ
カテゴリー