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気まま日記

100均のクオリティー

投稿日:

こんなものまで100均に置いてあるんですね。

◆スマホを固定
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動画、写真が撮りやすくなりました。
トレーニングやストレッチ方法などの投稿がしやすくなります。

◆木製3D模型
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小物が増えてきました。

-気まま日記

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