投稿日：
今日のトレーニングより記録をつけ始めた、プライベートスタジオminatoの福永暁です。
やはり計画的にトレーニングを行うには、記録を残していくことが大切です。
何故いいのかはまた改めてお伝えしますね。
本日、1ヶ月ぶりにご一緒させていただいたお客様から神戸マラソン当選のお知らせが。
（もっと早くに聞いてよ！、と。確かにm(__)m）
今月はとにかくがむしゃらに頑張る！だそうです。
理想のカラダと走れるカラダを目標に。
まずは、足元の調整から。
そして、膝・股関節に負担なく走れるようにしていきましょう！
大丈夫。着実にカラダは変わってきてますよ！
本番までしっかりサポートさせていただきます。
関連記事
ワクワクが抑えきれないプライベートスタジオminatoの福永暁です。 なぜワクワクかって？ 何てったって明日はいよいよ神戸マラソン。 スタジオからも4名のお客様が挑戦されます。 何よりも無事のゴールを …
トレーニング量が増えたからといってやや食事が乱れぎみになっている、プライベートスタジオminatoの福永暁です。 お客様よりいただきました。 これがまた旨いんです。 大福の中にとろけるようなクリーム。 …
新年明けましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い致します。
雨の日にスタジオまで歩いて通勤し、坂を下るだけの道程だったせいか、下半身が疲労感でいっぱいになってしまったプライベートスタジオminatoの福永暁です。 改めて身体はいろんな使い方をしておかないといけ …
朝の大雨から一転、晴れ間が見え始め、外の喧騒がよく聞こえるプライベートスタジオminatoの福永暁です。 大収穫です。 お客様の畑で採れたそうで、お裾分けしていただきました。 立派な茄子に、キュウリ。 …