ベンチプレスの指導を受け、やる気スイッチが入りまくっているプライベートスタジオminatoの福永暁です。自己記録更新に向け頑張ります。
体重コントロールを目指し食事を調整していましたが、次は身体を作る為にしっかり食べようと考えています。
ので、いただき物ですが、今から食べてトレーニングです。
今人気のお店のパンなのですが、、、お店の名前何でしたっけ？
また教えてください。
トレーニングの前に
投稿日：
関連記事
-
-
只今子育て奮闘中。スタッフのマキコです。 公園の遊具。鉄棒に、ブランコ。 何年ぶりでしょうか？久々に遊んでみました!!! まずは鉄棒。む、難しい…逆上がりが上手く出来ない(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ 子供の頃はく …
-
-
ワクワクが抑えきれないプライベートスタジオminatoの福永暁です。 なぜワクワクかって？ 何てったって明日はいよいよ神戸マラソン。 スタジオからも4名のお客様が挑戦されます。 何よりも無事のゴールを …
-
-
身体を作る為しっかり食事を摂るよう心掛けている、プライベートスタジオminatoの福永暁です。 人間の身体は食べた物で出来ているのですね。 よい食事に変えると、身体によい影響が出ます。 これらも、よい …
-
-
下半身のハリから全身の疲労感より脱出した、プライベートスタジオminatoの福永暁です。 先日友人の結婚式に参列し、慣れない靴、靴下で半日。 その後、足、脚（特に膝下あたり）にハリを感じると共に全身の …
-
-
いただきものシリーズです。 カウンターがまた華やかになります。 メッセージ付で。 励みになります。 これから宜しくお願いします。
- PREV
- ランニングでの思わぬ効果！
- NEXT
- 意識と動き