最近、有酸素運動をする機会がなくびっしょり汗をかく事もなくなったので、そろそろランニングを始めようと考えている、プライベートスタジオminatoの福永暁です。
チラシができました。
(厳密に言うと完成したのは数日前ですが、、、)
ネットで安く印刷してもらえる業者があり、思っていた以上の仕上がり具合です。


ご興味のある方は是非一度お越し下さい。
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最近、有酸素運動をする機会がなくびっしょり汗をかく事もなくなったので、そろそろランニングを始めようと考えている、プライベートスタジオminatoの福永暁です。
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(厳密に言うと完成したのは数日前ですが、、、)
ネットで安く印刷してもらえる業者があり、思っていた以上の仕上がり具合です。


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