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大収穫

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朝の大雨から一転、晴れ間が見え始め、外の喧騒がよく聞こえるプライベートスタジオminatoの福永暁です。

大収穫です。
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お客様の畑で採れたそうで、お裾分けしていただきました。
立派な茄子に、キュウリ。トマトはこれブラス2袋も。
早速いただきます!

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