スタッフまきこのブログ – ページ 9 – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

お風呂上がりに見かけそうなこのポーズ。実は身体がバランスをとろうとする反応なんですよ。左右、上下、身体は自然とバランスと取ろうとしてるんですね。

明けましておめでとうございます。本年もどうぞプライベートスタジオminatoをよろしくお願いいたします。さて、先月のクリスマスにblogに投稿しましたが、パパがサンタになってプレゼントを持って登場 …

9月になりましたね。夏の暑さから解放されて少しずつ過ごしやすくなってきました。スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋…いろんな秋がありますが… 今日は秋にピッタリの絵をご紹介します。この絵はパステルアー …

4月より毎週木曜日に出勤しております！スタッフのマキコです。今までは不定期に出勤しておりましたが… 4月より毎週木曜日にプライベートスタジオminatoに出勤おります。皆さまにお会いし、お話し出 …

2015年。明けましておめでとうございます。スタッフのマキコです。今年もプライベートスタジオminatoは皆さまの健康と、理想の身体作りをサポートさせていただきます！どうぞ、よろしくお願いいたし …

油断をしていたら体重がエライコトニなってしまって大慌てでダイエットに挑んでおりますスタッフのマキコです。好きなものを好きなだけ…食べていたら気がつけば体重ってどんどん知らぬ間に増えているものですね。 …

毎週末台風が近づきますね… 洗濯物が乾かないのが一番困るスタッフのマキコです。あっと、言う間に10月になり、今年も残すところ後2ヶ月と少しになりました。風邪薬のCMや、おせちの宣伝なんかをみるとま …

只今子育て奮闘中。スタッフのマキコです。公園の遊具。鉄棒に、ブランコ。何年ぶりでしょうか？久々に遊んでみました!!! まずは鉄棒。む、難しい…逆上がりが上手く出来ない(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ子供の頃はく …

こんにちは。スタッフのマキコです。体力づくり、身体作りのためにランニングをスタートしました！今はマラソンブームでランナーや、ウォーキングをしている方が多くなりましたね。私もゆったりしたペースで夜 …

本格的な夏ですね♪日焼け止めを塗っても塗ってもどんどん黒くなるスタッフマキコです。今日はおすすすめフルーツのバナナについてです。バナナと言えば、何となく栄養価が、高そう！便秘に効きそう！なイメージ …

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