気まま日記 – ページ 3 – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

殺風景だったウェルカムボードにウェルカム感が出てきました。

今日は定休日。お休みを利用して新しいウェアとシューズを見に。自分より大きいベビーカーを必死で押す娘。息子やったらすぐ諦めてるな。なんて妻と話をしていましたが、ボルダリングでは息子の方が何度も …

本日は土曜参観の振替休日で幼稚園が休み。かわりに、minatoで受付やってます。

誕生日に妻からのプレゼント。インボディバンド。体組成測定と、・心拍数・歩数・歩行時間・消費カロリー・歩行距離が計測出来る機能がプラス。これでもっと自分の身体と向き合います。

今までやる気が足りてなかったのか、、、。いやいや、トレーニング前後のストレッチがいいのか。パワーアップを図ろうとグリップ幅を変えてみたのが良かったのか。とにかく、肩に痛みが出ることなく、挙がる …

本日の流れ。セッション→トレーニング→タンニング、の後に一息つかせてもらってます。って誰がこんな話、聞きたいねん。

携帯電話機種変更の際、実質0円で持てるということでタブレットを契約。使い分けに困惑中ですが、これでブログ更新率もあがるかな、、、。

今日のトレーニング。ベンチプレス　110kg×8回×3セット。グリップ幅指1本分内側、インターバル4分で。体調不良、年末年始の休み、やる気の問題、、、でトレーニングを休んだ期間3週間。トレーニ …

おはようございます。只今、2月7日(水)午前9:47。長田の気温は0℃。滅多にないことで、つい写真を撮ってしまいました。長田より寒い地域にお住まいの皆さんもいらっしゃることかと。皆さんもお気 …

今日はおついたち参り。長田のおついたちは雨が多いと聞きますが、本当？ 2018年は今のところ晴れの日が1、雨の日が1。あっ、追儺式の舞台ができてます。

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