気まま日記 – ページ 5 – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

本日おついたち詣り。おついたちには悪天候のイメージですが、今日は天気も良好で。今日は新学期のスタート日でも。機嫌よく、最後まで沢山の荷物を自分で持って歩いていけました。

中学校ではソフトテニス部に所属の私。福永家で皆で21年振りにテニスをやりました。やっている最中から右肩回りには異変を感じ。翌日には右肩、右背中、左臀部の筋肉痛。スポーツとトレーニングとはやはり …

分かってはいましたが再確認。私の今後の取り組みは柔軟性の向上。寒さを理由に完全にサボってしまってました。やるしかないです。

男らしさは肩に現れる。最近はまっているトレーニングは肩。ショルダープレスアップライトローリアレイズサイドレイズシュラッグ etc,,, 夏にTシャツをカッコよく着こなせるように頑張ります。

今年も十日戎に行ってきました。当日は入場規制がかかるほどの参拝者でした。今年は熊手。毎年ではありますが、「中に壱億円が入ってます。」という言葉に反応してしまいます。

皆さんは食べられましたか？七種類の全てをはじめて知りました。最近の私。胃を休めるどころか、お正月以来食欲が止まらないです。気を付けなければ。

遅ればせながら、明けましておめでとうございます。本年も皆様の想いを成し遂げられるよう、全力でサポートさせていただきます。どうぞ宜しくお願い致します。

2016年がまもなく終わりますね。今年もありがとうございました。たくさんの出逢いに感謝致します。来年も皆様の身体がよりよくなりますように。全力でサポートする決意です。 2017年もプライベートス …

娘が自力で座りました。日々のトレーニングの成果。同じのことをやっても先にバテてしまうのはこちらの方で。なかなか面白いことをやっているので、自分のトレーニングにも取り入れようかと思います。

11月1日は灯台の日だそうです。今年も行ってきました。この灯台はメリケンパークにあるオリエンタルホテルにある灯台です。日本唯一、ホテルにある灯台だそうですよ。詳しくはこちら家族で見学に行った …

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