気まま日記 – ページ 4 – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

本日の流れ。セッション→トレーニング→タンニング、の後に一息つかせてもらってます。って誰がこんな話、聞きたいねん。

携帯電話機種変更の際、実質0円で持てるということでタブレットを契約。使い分けに困惑中ですが、これでブログ更新率もあがるかな、、、。

今日のトレーニング。ベンチプレス　110kg×8回×3セット。グリップ幅指1本分内側、インターバル4分で。体調不良、年末年始の休み、やる気の問題、、、でトレーニングを休んだ期間3週間。トレーニ …

おはようございます。只今、2月7日(水)午前9:47。長田の気温は0℃。滅多にないことで、つい写真を撮ってしまいました。長田より寒い地域にお住まいの皆さんもいらっしゃることかと。皆さんもお気 …

今日はおついたち参り。長田のおついたちは雨が多いと聞きますが、本当？ 2018年は今のところ晴れの日が1、雨の日が1。あっ、追儺式の舞台ができてます。

お一日参り。長田のお一日には珍しく、今日は快晴でした。

お客様からいただいたパステルアートです。スタジオが少し明るくなったような気がします。

二人揃って振り回しています。台風で折れた枝かな？しっかり疲れてもらわねば。もって帰ると妻に怒られるかな(汗)

本日おついたち詣り。おついたちには悪天候のイメージですが、今日は天気も良好で。今日は新学期のスタート日でも。機嫌よく、最後まで沢山の荷物を自分で持って歩いていけました。

中学校ではソフトテニス部に所属の私。福永家で皆で21年振りにテニスをやりました。やっている最中から右肩回りには異変を感じ。翌日には右肩、右背中、左臀部の筋肉痛。スポーツとトレーニングとはやはり …

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