「 気まま日記 」 一覧

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ペアトレ

2019/06/27   -気まま日記

こんなのやってみました。

夏至です

2019/06/22   -気まま日記

本日「夏至」ですね。 一年の中で一番昼間が長い日です。 明日からは少しづつ夜が長くなるのですね。 夏が来る前に冬に向かっているようで不思議な感覚です。

4月から始めること

2019/03/22   -気まま日記

4月から夫婦でランニングを始めます。

晴れの日が続いてます

2019/03/01   -気まま日記

今日はお一日。 お一日の日は雨の日が多いイメージだったのですが、最近、晴れの日が続いてます。 今月も宜しくお願いします！

今日のトレーニング

2019/02/28   -おすすめトレーニング方法, 気まま日記

120kg×8回 初の達成！、、、かと思いきや、トレーニングカルテを見直すと去年の4月にも挙げてました(汗)

足上げベンチ110k×6回

2019/02/11   -おすすめトレーニング方法, 気まま日記

本日のトレーニング。 ベンチプレス 115kg×8回×3セット ベンチプレス(止めあり) 115kg×4回 ベンチプレス(足上げ) 110kg×6回 最近、足上げを必ず行うようにしだしてから好調です。 …

追難式

2019/02/03   -気まま日記

2月3日。 本日は長田神社で追難式。 我が家では誰が鬼役になるのかな。

今年の目標は

2019/01/18   -気まま日記

カルテを見ると、昨年よりトレーニングの開始が早かったです。 2019年、ベンチプレス150kg、自己ベストを更新出来るように頑張ります！！

生地が好きなんです

2018/12/14   -気まま日記

こんなの見つけました。 クレープの皮、タルトの外側など、生地系が好きな私には手を伸ばさずにはいられませんでした。

長田神社の早朝は

2018/10/25   -気まま日記

長田神社では一年中ラジオ体操をやってますよ❕ 少し早起きして朝からラジオ体操をするのも清々しい１日を迎えれそうですね。 ラジオ体操って、しっかりやれば意外としんどいんですよー。